تبليغاتX
روانشناسی




نويسندگان



آثار تاريخي يك عاشق



دوستان عاشق تنها



دوستان عاشق



فالنامه حضرت حافظ



آمار وب



طراح قالب:



موزیک و سایر امکانات





فرق بین اسان و مشکل

23 مرداد 88 - 00:50
Easy is to dream every night
Difficult is to fight for a dream
خوابیدن در هر شب آسان است
ولی مبارزه با آن مشکل است

Easy is to show victory
Difficult is to assume defeat with dignity
نشان دادن یپروزی آسان است
قبول کردن شکست مشکل است

Easy is to admire a full moon
Difficult to see the other side
حظ کردن از یک ماه کامل آسان اس
ولی دیدن طرف دیگر آن مشکل است

Easy is to stumble with a stone
Difficult is to get up
زمین خوردن با یک سنگ آسان است
ولی بلند شدن مشکل است

Easy is to enjoy life every day
Difficult to give its real value
لذت بردن از زندگی آسان است
ولی ارزش واقعی دادن به آن مشکل است

Easy is to promise something to someone
Difficult is to fulfill that promise
قول دادن بعضی چیز ها به بعضی افراد آسان است
ولی وفای به عهد مشکل است

Easy is to say we love
Difficult is to show it every day
گفتن اینکه ما عاشقیم آسان است
ولی نشان دادن مداوم آن مشکل است

Easy is to criticize others
Difficult is to improve oneself
انتقاد از دیگران آسان است.
ولی خودسازی مشکل است.

Easy is to make mistakes
Difficult is to learn from them
ایراد گیری از دیگران آسان است
عبرت گرفتن از آنها مشکل است

Easy is to weep for a lost love
Difficult is to take care of it so not to lose it
گریه کردن برای یک عشق دیرینه آسان است
ولی تلاش برای از دست نرفتن آن مشکل است

Easy is to think about improving
Difficult is to stop thinking it and put it into action
فکر کردن برای پیشرفت آسان است
متوقف کردن فکر و رویا و عمل به آن مشکل است

Easy is to think bad of others
Difficult is to give them the benefit of the doubt
فکر بد کردن در مورد دیگران آسان است
رها ساختن آنها از شک و دودلی مشکل است

Easy is to receive
Difficult is to give
دریافت کردن آسان است
اهدا کردن مشکل است

Easy to read this
Difficult to follow
خوندن این متن آسان است
ولی پیگیری آن مشکل است

Easy is keep the friendship with words
Difficult is to keep it with meanings
حفظ دوستی با کلمات آسان است
حفظ آن با مفهوم کلمات مشکل است
 

[+] نوشته شده توسط بهرام در 22:5 | |







حوصله ندارم ؟ اعصاب ندارم ؟دیگه بریدم

http://abedinet.ir/test/images/stories/gif/salavat.gif

حوصله ندارم ؟ اعصاب ندارم ؟دیگه بریدم



با نام خدا  و ذکر صلوات  بر اعصابتان قلبه پیدا کنید
فقط سخت نگیر بهت سخت میگذره اسان بگیر اسان بهت می گذره
با یه صلوات ان ناراحتی را در فایل ذهنت پاک کن مثل اینکه براش انتی ویروس ارسال کردی
خدا را فراموش نکن فقط در مواقع مشکلات یا اتفاقات دنبال ان نگردیم
خنده بر لبانت همیشه جاری باشه مثل اب جاری ایا اب راکت خوبه یا روان و جاری بجای اخم و عبوس بخند تا زندگی بهت بخنده
دیگه نگو حوصله ندارم اگه نداری خب برو بخر یه کیلو بسه
خودت قیچی را در دست نگیر و خودت را ببری بریدم معنی نداره
روزه بگیر و ورزش کن
خوش باشید و موفق در تمام مراحل زندگیتان

[+] نوشته شده توسط بهرام در 22:4 | |







سلام

عاشق باش
طوریکه انگار هرگز نا امیدت نمیکنه

کار کن
طوریکه انگار به پول احتیاج نداری

برقص
طوریکه انگار هیچکس نگاهت نمیکنه

آواز بخونطوریکه انگار هیچکس صداتو نمیشنوه

زندگی کنطوریکه انگار تو بهشتی

شاد باشید

خرم باشید

[+] نوشته شده توسط بهرام در 22:3 | |







افسردگی

افسردگی در واقع یك بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمیست كه از مشخصات آشكار آن می‌توان به احساس پوچ بودن و ناراحتی، احساس ناامیدی و یا بی‌ارزش بودن و حتی داشتن تفكرات منفی اشاره كرد. گفته می‌شود كه افسردگی عموما با نشانه‌های فیزیكی همراه است كه معالجه نسبت به آن چندان ثمربخش نیست. عموما فرد مبتلا به افسردگی دارای رفتاری كند و آهسته است. محققان می‌گویند كه سه گونه اختلالات افسردگی و پریشان خاطری وجود دارد كه عبارتند از افسردگی پیشرفته، اختلال روانی به صورت افسردگی و افسردگی شیدایی. اینگونه اختلالات روانی در مقیاس‌های شدت و طول مدت، نشانه‌هایشان با یكدیگر متفاوت هستند. محققان علوم رفتاری می‌گویند كه افسردگی‌های پیشرفته دارای نشانه‌ها و علایمی هستند كه می‌توانند فعالیتهای روزمره، مطالعات، خواب،‌ خوردن و شركت در فعالیتهای خوشایند و سرگرم كننده را تحت تاثیر قرار دهد. چنین حالتی ممكنست برای دفعات گوناگون در طول زندگی آدمی روی دهد. محققان معتقدند كه نوع دیگری از افسردگی با درجه‌ شدت پایین‌تر، اختلال روانی به صورت افسردگیست كه در واقع دارای نشانه‌هایی طولانی مدت است كه بر اساس آن شخص از انجام مناسب فعالیتهای روزانه و یا برخورداری از احساساتی خوب و دلپذیر محروم می‌شود. بسیاری از مردم كه مبتلا به این گونه از افسردگی هستند، همواره دوره‌های پریشان خاطری قابل توجهی را در برخی از برهه‌های زندگی خود طی می‌كنند. محققان همچنین با اشاره به نوع سوم افسردگی و پریشان خاطری می‌گویند، نوع سوم افسردگی كه در واقع یك اختلال روحی شیداگونه است، نام بیماری افسردگی دو قطبی را نیز به خود گرفته است. این نوع از افسردگی، البته نه به اندازه دو نوع قبلی ذكر شده، موجب ایجاد تغییراتی در خلق و خوی آدمی می‌شوند.در پاره‌ای از مواقع، احساسات و خلق و خوی آدمی، دارای جوش و خروش‌هایی شده، با این حال در بیشتر مواقع این احساسات رنگ رخوت و سستی به خود می‌گیرند. هنگامی كه یك شخص مبتلا به این نوع از افسردگی دوران بیماری خود را طی كند، می‌توان گفت كه شخص تمامی نشانه‌های مربوط به این بیماری را از خود بروز می‌دهد. این نوع از ابتلا به افسردگی و پریشان خاطری، در بیشتر مواقع، تفكر، قوه‌ متفاوت، حتی رفتارهای اجتماعی را تحت تاثیر قرار می‌دهد كه در نتیجه به بروز مشكلات جدی برای شخص و اطرافیان منجر می‌شود. محققان می‌گویند كه هنوز درمان دقیقی برای اینگونه از افسردگی دریافت نشده است.

علایم ابتلا به افسردگی

محققان علوم روانشناسی و روانپزشكی بر این باورند كه اشخاصی كه به نوعی به افسردگی و پریشان خاطری مبتلا هستند ، لزوما تمامی نشانه های این بیماری را درخود ندارند ، گاهی فردی مواردی از علایم این بیماری را از خود بروز می دهد و گاهی نیز شخص دیگر پیدا می شود كه حداكثر این نشانه ها را در رفتار و احساسات خود بروز می دهد. این اعتقاد علمی وجود دارد كه با توجه به شخص ، شدت علایم ابتلا به افسردگی و پریشان خاطری در دوره های مختلف زندگی متفاوت هستند . با این حال نشانه ها و علایم شناخته شده این بیماری عبارتند از :

-     ناراحتی همیشگی ، احساس پوچ بودن، پریشان خاطری ، احساس ناامیدی و بدبینی و احساس گناهكار بودن ، بی ارزش بودن و ناكار آمد بودن

-          از دست دادن علایق و تفكرات دلپذیر در جریان تفریحات و سرگرمی ها

-          كاهش قوای بدن و كرخت و سست شدن رفتار

-          داشتن مشكلات در امر تمركز به خاطر آوردن امور و تصمیم گیری

-          پریدن از خواب و یا خواب زیاد

-          از دست دادن میل به غذا خوردن و كاهش وزن و حتی بالعكس داشتن میل شدید به خوردن غذا و خواب زیاد

-          به مرگ و خودكشی فكر كردن و تلاش جهت خودكشی

-          احساس خشم و بی حوصلگی

-          علایم فیزیكی طولانی مدت كه معالجات پزشكی پاسخگوی آنها نیستند از جمله سردرد و دردهای مزمن

-          عصبانیت غیر معمول

-          كاهش نیاز برای خوابیدن

-          صحبت كردن زیاد

-          كاهش قوای قضاوت و داوری

-          رفتارهای نادرست  اجتماعی

-           

علل ابتلا به افسردگی

برخی از انواع افسردگی و پریشانی خاطر در خانواده ها همه گیر می شوند كه نشان دهنده آن است كه در واقع سستی رفتاری در میان افراد یك خانواده می تواند منشا وراثتی داشته باشد . همچنین این باور علمی و روانشناختی وجود دارد كه در برخی از خانواده ها به نظر می رسد كه افسردگی های پیشرفته نسل به نسل بروز می كنند . هر چند تحقیقات نشان داده اند این امكان وجود دارد كه پریشان خاطری و افسردگی پیشرفته در خانواده هایی كه سابقه این بیماری ندارند نیز ظهور یابد . با این حال یك نكته محرزست و آن اینكه چه از طریق وراثتی و یا خیر ، اختلالات رفتاری مربوط به پریشان خاطری وافسردگی اغلب مربوط به بروز تغییراتی در ساختار بدن یا عملكرد آن است . تحقیقات نشان می دهند افرادی كه دارای سطح پایینی از خود باوری هستند واغلب نگاه بدبینانه ای نسبت به خود و دنیای اطرافشان دارد و نیز به سرعت تحت فشار استرس های  محیطی مستاصل می شوند ، آمادگی كامل برای ابتلا به افسردگی دارند . از سوی دیگر تحقیقات سالهای اخیر نشان می دهند كه تغییرات فیزیكی در بدن انسان می تواند با تغییرات روحی و روانی نیز همراه باشد . برای این اساس گفته می شود كه بیماری هایی از جمله اختلالات مغزی ، سكته های مغزی و حملات قلبی ، سرطان ، پاركینسون و اختلالات هورمونی می تواند عامل ابتلا به افسردگی شوند كه در نتیجه موجب آن می شوند كه شخص بیمار ، سست و كرخت شده و اقدامی جهت مراقبت از خود در برابر این بیماری ها صورت ندهد و بدین ترتیب بهبود شخص همواره به تعویق می افتد .

باهنر بهرام




[+] نوشته شده توسط بهرام در 22:2 | |



کپی برداری بدون ذکر منبع غیر مجاز می باشد
Ghaleb New & Music Cod & Best Roman & Hafez Fall